Gestern war ich auf einem Geburtstag und wurde ganz ungläubig gefragt, ob ich tatsächlich durchgehalten habe. "Wirklich nicht schwach geworden?" Ja, ich kann es verstehen, dass es schwer zu glauben ist. Aber es ist so: ich habe immer noch keine Zigarette angefasst und auch das Nikotinspray nicht mehr benutzt. Man kann sagen was man will, so viele Aufhör-Methoden und Tricks anwenden, das ist alles Quatsch. Aufhören ist reine Kopfsache. Entweder man will oder man will nicht. Alles andere kann höchstens unterstützen oder einen Placeboeffekt herbeiführen. Letztendlich ist es aber nun der eigene Kopf der entscheidet, ob man erfolgreich ist oder nicht.
Mich verfolgt das Thema nun sogar bis in meine Träume. Diese Nacht bin ich im Traum schwach geworden. Ich habe eine Zigarette geraucht und sah mich schon vor dem kompletten Rückfall. Danach habe ich es so sehr bereut und mich über mich geärgert. Alles war umsonst.
Das zeigt mir wieder, dass ich weitermachen und durchhalten muss. Die Gedanken ans Rauchen sind noch lange nicht verschwunden, aber es wird besser.
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